Търсите Подходяща Диета За Лятото? Това Е Най-Приятното И Ефективно Отслабване!
04.07.2017 | 14:56
1882 преглеждания
0 shares
.
Ако аки имате желанието да отслабнете без стресиращите досадни диети и да се ограничавате от сладкото, особено от сладоледа, който всички толкова, обичаме особено през топло време като сега ще ви предложим една много подходяща за сезона диета. Диета със сладолед с която няма да се налага да гладувате или да махате захарта от менюто си,
пише woman.hotnews.bg.
Съдейки по проучвания е установено, че сладоледа понижава стреса и повдига настроението ви.
Разбира се тук не става дума за ядене на сладолед в неограничени количества, а в разумно разпределяне на храненията. Ако сладоледа е домашно направен с прясно или кисело мляко, пресни плодове и никаква захар ще
се радвате на още по-добри резултати. Като начало можете да използвате това меню:
ЗАКУСКА: 150 гр. Сладолед смесен с плодове и може да добавите овесени ядки, които ще ви държат сити за по-дълго време
ВТОРА ЗАКУСКА: плод или шепа ядки
ОБЯД: 100 гр. Сладолед + плод
ВЕЧЕРЯ: зеленчукова салата, супа, няколко лъжици сладолед
© woman.hotnews.bg
0 shares
