Нямате Представа Какъв Полезен Плод Отглеждаме На Полето!
21.07.2017 | 16:45
10564 преглеждания
0 shares
.
Пъпеша е един от най-хубавите летни плодове, но и един от най-полезните. Той е и много сладък и може да замести желанието ви за сладка храна през деня, пише zdrave.to. Защото съдържа 18% захари. Изключително полезен е за хора, страдащи от анемия и проблеми с кръвното.
Той притежава фолиева киселина и е добре
да се консумира от бременни или планиращи такава, от деца и хора със заболявания. Тя повишава образуването на кръвните клетки в костния мозък. Нужни са ви само 150 гр..
Той притежава витамини от групата В, които превръщат храната в енергия.
Той притежава ликопен, който ще Ви помогне при при сърдечно- съдови
проблеми. Също така притежава калий и виамин С, които намаляват холестерола.
Притежава вода и калий. Чрез тях поддържа нормални нива на кръвното налягане, а в случай, че е високо го сваля. С две думи- нормализира го. По съдържание на магнезий и калий бие краставицата , зелето и крушите.
А вие обичате ли пъпеши?
© zdrave.to
0 shares
.
