Няколко полезни съвета за това как да предпазите стомаха си при поява на язва или гастрит!

Пролетта е сезонът през който се обсотрят и засилват хроничните болести на стомашно-чревния тракт и е изключително важно, хората които страдат от нездрав стомах да спазват някои основни правила, за да не провокират още повече симптомите на тези заболявания. Много е важно човек да подбира това, с което се храни или пие и да води пълноценен начин на живот, пишат от znanie.eu. Ако

сутрин усещате неприятен вкус в устата си, нямате апетит, къркорят червата ви, усещата още гадене, това означава само едно- на стомаха ви не му достигат киселини. Най-вероятната причина за това е хроничен гастрит. Ако са налице следните симптоми е добре да спазвате някои правила. Не бива да пиете черно кафе, силен чай, както и сокове от цитрусови плодове. Изключете от менюто си

газираните и алкохолните напитки. Пържена, лютива, мазна и солена храна също не бива да присъства във вашето меню. Забравете за пушенето на гладен стомах, както и цигарите след хранене. Поне час след хранене е добре да избягвате натоварването на коремните и стомашните мускули. При наличие на киселини, изпийте чаша ледена вода, чаша минерална вода или пък слаб разтвор на сода за хляб.

© znanie.eu