Искате да имате повече енергия и сили? Направете това!

Според последни проучвания на психолозите в световен мащаб, човек се чувства пълен с енергия и има много повече сили за справяне с житейските проблеми, когато направи нещо добро. Вероятно и вие  сте забелязали подбно чувство на екстаз и прилив на енергиа, когато сте помогнали на възрастна жена да си пренесе тежката чанта през кръстовището и тя сърдечно ви е благодарила?!?  Ето няколко лесо осъществими дела, които биха ви донесли удовлетворение и с които ще направите вашия свят малко по- добър

и светъл.  Купете кафе и на колегата си, когато купувате за вас. Ей така, без повод! Повярвайте, ще направите деня му по- хубав.  Не пропускайте подаръка за рожденния ден на майка ви. Ако трябва да сме точни, подаръкът не е толкова важен, колкото това, че сте отделили време за нея.  Посъветвайте човека, който мери дреха сам коя му подхожда най- много.  Оствете освен бакшиш в кафето и бележка с похвала за

обслужването.  Дайте току- що купената за вас храна на бездомник.  Подарете усмивка на сърдит или тъжен човек.  Изслушайте историята на някой възрастен човек  Отстъпете реда си на някой с по- малко продукти от вашите в магазина.  Спомнете си човека, който последно ви е помогнал, позвънете му и го попитайте дали има нужда от вашата помощ.  Направете подарък, дори и малък, на чистачката или обслужващия персонал.

© iwoman.bg