„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.
Да, разбрах!

Душът на тъмно премахва стрес и напрежение!

24.05.2015 | 20:34
4324 преглеждания
212 shares
Facebook Share Twitter Share
.
След дългия работен ден човек трябва да освободи напрежението и стреса. За целта някои се отдават на различни занимания. Едни спортуват, други предпочитат кратка дрямка, а трети разходка сред природата. Методите за снижаване нивото на стрес, което доста се е повишило по време на работа, са най-различни, но за хората, които нямат нужното време да се подвижат след приключване на работния ден, специалисти съветват да изпълните
едно елементарно и в същото време много ефективно правило. За да се освободите от излишното напрежение вземете си един хубав топъл душ. Да, водата наистина помага да разпуснете и се явява отлично средство срещу стреса, пишат от pik.bg. За да има обаче по-голям ефект от терапията с топла вода, поглезете тялото си с душ на тъмно. За да присъздадете по-приятна обстановка пък използвайте ароматна свещ, стрък от лавандула или
розмарин. В случай, че разполагате с вана, пуснете ги в нея и се насладете на предстоящите минути. Доказано е, че водата отнема негативната енергия и напрежението. Друго много добро средство за снемането на стреса е пеенето. Винаги когато имате възможност си тананикайте любима песен, докато сте под душа. Това със сигурност ще повдигне настроението Ви и ще Ви зареди положително, след негативните състояния, в които сте изпадали цял ден.  
© pik.bg
Advertisement:
212 shares
Facebook Share Twitter Share